美国内分泌学院(ACE)提出的血糖控制游戏由默克公司赞助支持(NYSE:MRK),拉开了帮助美国将近2.6亿糖尿病患者管理自身疾病的新方法。这个互动的、方便的计划将糖尿病管理分解四个简单易懂的目标,以便于2型糖尿病患者逐步实现较好管理疾病的目标。
该方案是由三人的游戏计划“教练”组成,第一位教练是MikeGolic,MikeGolic主持ESPN的Mike& Mike in the Morning,并且曾经是NFL明星的Mike Golic也是一位2型糖尿病患者;第二位教练是医学博士临床内分泌学家FarhadZangeneh而第三位教练是注册营养师并且专注于糖尿病运动研究的SamanthaHeller。每位教练都会给患者对血糖基本游戏策略带来不同的体验与知识,并且可以通过BloodSugarBasics.com在线了解。
Mike Golic解释称:“当我刚开始被诊断出患有2型糖尿病时,我不能确定自己该如何管理与调整自己的生活方式,但后来我按照思考足球的方式考虑这个问题,并且将为我诊治疾病的医生看作是自己的教练。总之,我开始形成了一个新的个人游戏计划来帮助自己进行更好的疾病控制。这就是为什么我希望2型糖尿病患者尝试血糖基本游戏策略-这个项目为患者提供了一个易于理解的方法,从而通过实现4个简单易懂的既定目标,最终达到很好的血糖控制管理。”
对于2型糖尿病的管理控制通常是压倒性的,这也就是为什么这个血糖基础游戏策略提出了4项个体化的目标-集中,进入营养中心,进入比赛,检查比分-2型糖尿病患者可以在专业医师的帮助下得以实施。
这项游戏计划的第一个目标-集中,鼓励患者像医疗从业人员学习更多的有关2型糖尿病的相关知识,包括高血糖与低血糖的表现与危害,糖尿病相关并发症如心脏并发症,并要求填好比赛计划书以帮助患者自己设定健康计划并形成一个人个体化的血糖基本游戏策略,从而最终达到糖尿病的较好控制。
血糖基本游戏策略的体能教练Zangeneh认为,现在要想实现对于2型糖尿病患者的管理,就需要非常好的糖尿病教育。“例如,患者们通常都发现自己的血糖偏高,但是并没有认识到如果发生低血糖也会对其产生危险。低血糖的症状有头晕,出冷汗,通常可以由不规则的用餐时间,体育锻炼以及一些降糖药物引起。此外,Zangeneh还解释道,如果低血糖不能得到及时治疗处理,低血糖会导致包括失去意识在内的一系列严重后果。
血糖基本游戏策略的第二项目标,进入营养中心,帮助患者向健康的饮食习惯跨越一小步。SamanthaHeller建议道:“饮食习惯的改变并不需要一下子全部改变,事实上,患者们应该平缓的进行饮食上的改变从而使得自己可以将饮食的控制与改变进行的更加长久。事实上有许多措施可以帮助患者饮食更健康并实现更好的血糖管理。
在被确诊2型糖尿病之后,Golic与他的医生一起研究他的饮食并最终认识到Golic仍然像是作为NFL明星那样的饮食习惯,他解释道:“只需要采取很小的改变措施就可以开始吃得更健康,并且我们相信它适用于大部分患者,与其让Golic在NFL退休后在采取措施进行饮食习惯的改变,Golic与他的医生现在已经在Golic的日常生活中加入进体育锻炼。这就是血糖基本游戏策略的第三个目标,一同进入游戏中,Golic说:“与非糖尿病患者相比,2型糖尿病患者更易于发生心血管并发症。而体育锻炼可以帮助患者降低血压和降低患者的胆固醇水平。现在我每天都要进行体育锻炼-很简单的一个方法就是采取爬楼梯代替原先的乘坐电梯或者是在餐后散步。”
血糖基本游戏策略的第四个目标,检查比分,鼓励2型糖尿病患者与他们的支持者如他们的家人和朋友,一起庆祝他们所取得的进步。评估患者的家人与朋友应该对患者做些什么,并且陪同患者一起进入医疗专业机构继续进行血糖控制管理以维持他们的目标。
要开始发展你个人的比赛计划,可以访问BloodSugarBasics.com网站。网站也会提供其他的一些资源包括向你的医生提问,高血糖与低血糖管理处置的小贴士,血糖相关知识的测试以及通过血糖核对表尽量避免高,低血糖发作。