研究发现跳舞有助于对抗糖尿病

2012-02-28 22:22 来源:丁香园 作者:kevind
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心脏疾病是糖尿病人的主要死因。来自宾夕法尼亚大学护理学院的教授、注册登记护师Terri Lipman博士鼓励孩子们用轻松快乐的舞蹈形式远离糖尿病的困扰。

在这项“为健康而舞”的活动中,宾大护理学院的有关人员、费城Sayre高中及位于费城西部的Bernett Johnson Sayre 健康中心合作,评估并提升学龄孩子的体质,以降低在2型糖尿病中起关键作用的肥胖风险。

在1个月内,每个星期里Sayre高中的舞蹈队员带领孩子们在体育馆木质地板上以炫酷的动作跳一小时的舞蹈。研究小组通过计步器发现,学生在跳舞当天的步数是日常的2倍之多。

Lipman博士同时指出,一般孩子们在运动后静息心率提高,显示出他们身体有所不适。然而Lipman博士希望通过“为健康而舞”的活动改变这种情况。

Lipman博士说:“跳舞不仅无需其它费用,具有丰富的文化,给人们带来快乐,而且易于引导孩子选择一条更加积极的生活方式。通过这项活动,我们希望能帮助促进学校及健身相关部门进一步认识到,将舞蹈融入孩子生活以提升孩子体质的益处。”Lipman博士还说,护理学院与Sayre高中的合作还带来了其它好处,现在她与护理学院的学生每周晚上在Sayre高中一起为孩子们及成人(从5岁到91岁)举办舞蹈活动。

同时,统计学上为糖尿病高危人群的相邻社区,他们对其进行教育,教他们如何通过健康饮食及锻炼来防治糖尿病,认识了解糖尿病的警示信号。学生们除帮居民检测身高、体重、腰围等指标,还检测一下黑棘皮病,因为它具有与肥胖及糖尿病有关的皮肤发黑症状。

“我们的合作,为加强与宾大周边社区居民的紧密合作开启了一扇门” Lipman博士说,“这样我们可以与个人、学校及社区携起手来共同对抗糖尿病。”

编辑: sumin

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