2010ADA：生活方式干预可使糖尿病发病过程得以逆转

在美国奥兰多举行的第70届美国糖尿病学会科学年会（ADA2010）公布了HELP PD研究的结果。该研究表明通过以社区为基础的生活方式干预，可使受试者体重与血糖水平达理想状态。

HELP PD研究（Healthy Living Partnership to Prevent Diabetes）是一项以社区为基础的生活方式干预项目，模拟了DPP研究（Diabetes Prevention Program）的干预方式。

研究中糖尿病受试者被随机分为两组：生活方式干预组，患者在6个月时间内每周接受减重课程，随后进行每月一次的会议，研究者在会议中鼓励受试者改变他们的饮食习惯，并坚持每周长达180分钟的体育锻炼；另一组为常规护理组，糖尿病受试者接受两次营养师随访，并且每季度向他们邮寄一次以健康生活方式为主题的新闻摘要。前一组糖尿病患者的减重课程，由经过训练的社区内健康志愿者进行，志愿者均接受了北加州Wake Forest糖尿病中心的营养师的指导。

研究进行一年后随访，生活方式干预组达到并维持体重明显下降（体重平均下降达7.3%）的患者，显著多于护理组（体重下降平均仅为1.3%）。血糖水平方面，生活方式干预组患者，其血糖平均下降达4mg/dl，从105.8mg/dl至101.2mg/dl，常规护理组这一结果小于2mg/dl（降至104mg/dl）。生活方式干预组糖尿病患者的改善与DPP研究中患者为期3年的改善结果相似，DPP研究中糖尿病前期患者体重下降达7%，并且每周体育锻炼超过150分钟，并接受经个体化生活方式咨询，从而使其发病过程得以逆转，糖尿病发病下降了58%。