近日，美国心脏协会高血压研究会议上一项为期8周的发现，即使是仅仅5磅（2.268千克）的体重增加也可能增加健康人的血压，而这一效应在内脏脂肪增加的人群中更明显。
来自梅奥医院的Naima Covassin等评估了轻微的体重增加是否会升高正常人的动态血压以及局部脂肪分布的改变是否会影响血压。
该研究中，正常体重的参与者随机分配至8周的饮食过度组（n=16，平均年龄30岁，平均BMI 23.5 kg/m2）或体重维持组（n=10，平均年龄27岁，平均BMI 23.6 kg/m2）。过度饮食组在每日选择的冰淇淋奶昔、巧克力或能量饮料中额外增加400-1200热卡，以达到在研究期间使体重增加5%的目标。
研究者测量了参与者在基线期和8周的体重、血压和身体成分。
研究发现，对照组的体重、血压和身体组成并未发现改变，而过度饮食组的体重（平均增加3.7 kg；P<.001）、总脂肪含量（基线期21994g，第8周25180g；P<.001）、内脏脂肪（基线期61.6 cm2，第8周75.5 cm2；P=0.02）和皮下脂肪（基线期135.5 cm2，第8周167.9 cm2；P<.001）均有所增加。
此外，过度饮食组的24小时动态收缩压（基线期113.7 mm Hg，第8周117.7 mm Hg；P<.001）和平均血压（基线期85.1 mm Hg，第8周86.8 mm Hg；P=.02）也出现了升高。
进一步分析发现，平均血压的改变与内脏脂肪的改变相关（Spearman’s rho=0.452；P=.02），与体重或身体其它成分的改变无关。过度饮食组的胆固醇、胰岛素或血糖未见明显改变。
Covassin在发布会上表示，“我们首次描述了血压升高与腹部内脏脂肪的增加有特殊的关系，腹部脂肪容易增加的健康人更容易出现血压升高。人们逐渐认识到了肥胖的危害，但大部分人并未意识到轻微体重增加的风险”。
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