糖尿病患者的自我管理在糖尿病治疗中举足轻重，因此良好的自我管理方法至关重要。那么，让我们来看一看第 76 届美国糖尿病协会科学年会（ADA2016）上分享的一些糖尿病患者自我管理干预方法：
ELIZABETH B.LYNCH：
通过饮食、运动来干预生活方式
该项研究旨在将通过饮食、运动强化糖尿病自我管理与标准糖尿病教育（12 个月以上）进行比较对血糖控制的影响。研究选取 211 名 HbA1c（糖化血红蛋白）大于 7.0% 的美国黑人并随机分为自我管理干预组和对照组，发现自我管理干预组的后 6 个月 HbA1c 明显降低，但后 12 个月 HbA1c 未见统计学差异，可能是由于前后两个阶段不同的降糖方案以及 HbA1c 的改善。
SARAH E. VAALA:
结合血糖和社会心理数据实现自我血糖管理的 APP
MyDay 移动 App 将实时血糖值和社会心理数据（如情绪、社会环境）相结合，可以帮助特别是青少年 1 型糖尿病患者解决此类问题。21 名患有 1 型糖尿病的青少年试用这款 App 2 周后，54% 的人对这个 App 表示惊叹，几乎所有参与者通过 App 的反馈信息制定了自我管理血糖的目标。研究发现，结合实时认知-行为、前后数据与血糖值有利于青少年糖尿病患者解决如何更好自我管理血糖的问题。
MICHAEL A.HARRIS: NICH：
减少青少年反复因糖尿病酮症酸中毒住院
反复因酮症酸中毒入院的 1 型糖尿病青少年大多是可以避免的，儿童保健干预措施（NICH）包括基于家庭的技能培训、护理整合和病例管理。45 名患 1 型糖尿病的青少年参与儿童保健干预，平均年龄在 14.8 岁，平均糖尿病病程 5.9 年，40% 为单亲家庭。研究发现，NICH 与 HbA1c 的下降、因酮症酸中毒住院的天数、糖尿病的花费密切相关。因此，提倡进行儿童保健干预措施，将更多关注放在对青少年糖尿病患者的院外教育和干预，不仅可以减少他们急慢性并发症的发生，也可以减少在糖尿病相关治疗上的花费。
本文作者：罗伊丽，上海同济大学附属第十人民医院
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