多项研究都证明规律的运动锻炼可显著减少 2 型糖尿病（T2DM）的发病风险，还有助于 T2DM 患者增加胰岛素敏感性、减少体重及心血管疾病风险。但是，有多少患者认识到了运动这一重要性呢？下面，就让我们一起看看这篇研究给我们带来的数据吧。
Kluma 教授将在瑞典举行的第 51 届欧洲糖尿病研究协会年会（EASD 2015）上口头报告（报告号：304）一项大型队列研究，该研究评估了 2500 例接受胰岛素治疗的 T2DM 患者的运动锻炼水平。
研究纳入 2500 例使用胰岛素治疗的 T2DM 患者，其中 55.41% 为女性。受试者的平均年龄为 64.92 岁，平均 BMI 为 31.44 kg/m2，平均病程 12.43 年，平均糖化血红蛋白 8.46%。
受试者均使用餐前及基础胰岛素，其中使用餐时短效人胰岛素的占 50.27%，其余的使用速效胰岛素类似物，采用每天多次注射或预混方案。研究开始时，所有受试者均填写了关于健康导向行为的问卷，其中包括运动锻炼情况。
结果发现：
1. 在所有受试者，只有 57.4% 表示自己有意去进行运动锻炼，其中男性与女性分别为 64.36%、51.79%。
2. 大部分人（82.33%）进行的是轻体力运动，如步行和季节性游园。只有 17.4% 的受试者进行中等强度体力运动，如游泳、慢跑、骑行等，而且从事中等体力活动的男性比例要多于女性。此外，仅有 0.27% 的受试者曾参加体育竞赛等剧烈运动。
3. 大部分 T2DM 患者自述每周进行 1-2 次运动锻炼，仅有 22.26% 的 T2DM 患者每日进行运动锻炼。
4. 此外，虽然 T2DM 患者的 BMI 值较高，但有减肥的意愿仅占 46.37%。
该项研究表明，使用胰岛素治疗的 T2DM 患者对运动锻炼普遍缺乏足够意识。因此，运动应当要成为今后的糖尿病教育中一个非常重要的主题，特别是胰岛素治疗患者。
