维生素D对于心脏的利与弊

观点一：维生素D过多会损伤心脏

根据今年美国心脏协会年会上提出的一项最新研究来看：维生素D过剩未必对心脏有利，反而甚至会给心脏带来伤害。过去，科学家们一直认为营养成分一旦低了会对心脏造成伤害，但这项最新研究结果显示：营养成分超出正常水平的话反而会加快心脏节律，在医学上心脏节律加快的症状称为房颤。

在犹他州的医疗中心开展的该项研究，参与人员多达132，000例患者。研究人员发现当这些患者血液中维生素D的水平升高时，房颤出现的几率也增加了三成左右。

研究人员声称：大部分人至少能从日照中就可以获得他们每天所需求的维生素D的一部分。这项研究的第一作者——Jared Bunch博士（犹他州默里医疗中电生理研究主任）说：“但在寒冷的北方气候下，由于日照时间有限，人们暴露在日照下的时间较少。人们就要通过其他方式补给营养成分，通过提高营养水平来保护骨骼和心脏。然而，因为每个人获取营养物质的方式不同，血液中这些物质的水平（血药浓度）就必须通过检测来确保这一水平是否在安全范围内”。

Bunch认为：“当人们通过补给获取营养成分的时候，维生素D水平过高现象就会发生。因为消费者普遍认为从柜台上购买的营养品是安全的，他们意识不到摄入过多的维生素D是存在一定风险的”。“人们一直在寻找一种能改善很多疾病状态，同时能起到疾病预防功效的天然的治疗手段，”Bunch说：“我们就发现了很多病人在服用大量维生素，这些人认为维生素能达到上述期望。”

Bunch补充说：一个人体内维生素D的正常范围在41至80微克每分升（毫微克/升）之间，而参与该项研究的患者体内维生素D的水平达到了100毫微克/升以上。此外，根据美国国家卫生研究院建议：为了使得骨骼足够健康，从1岁至70岁的人维生素D每天摄入量为600IUs（国际单位）。鲔鱼、鲑鱼等油性鱼是维生素D的最佳食物来源。

Bunch建议那些最近被诊断为房颤，并且正在服用维生素D补充剂的患者一定要提醒自己的医生，要确保医生能时不时检查维生素D低水平患者体内血液中营养物质的水平。同时Bunch怀疑高水平的维生素D对心脏节律的影响是可逆的，正如Bunch所说的一样：“如果维生素D水平过高的话，我希望的是当这一高水平降低后，心律失常的一些症状也能得到改善”。

观点二：维生素D保护心脏的相关研究

然而，另一项称为丹麦骨质疏松症预防的研究结果表明：低水平的维生素D可能使妇女在心脏病突发和中风上的风险更大。根据2000多名健康的、年龄在45至58岁之间的、绝经后的白人妇女16年的追踪数据分析，研究人员发现788名患维生素D缺乏症的妇女比1225名维生素水平正常妇女在得心脏疾病上有更高的风险因素。这项研究结果发表于本周二在美国佛罗里达州奥兰多举行的美国心脏协会年度会议上。

维生素D水平低的妇女有更高水平的甘油三酯，同时空腹血糖浓度也较高，还有更高的体重指数和低水平的高密度脂蛋白（好胆固醇）。研究人员指出47%的维生素D缺乏的妇女是吸烟者，而那些维生素D水平正常的妇女中吸烟者的比例只占到38%。在研究期间，维生素D缺乏的妇女中大约有15%或因心脏衰竭、心脏病发作或中风而死亡，或在仍受着这些疾病的困扰；而在那些维生素D水平正常的妇女中只有12.2%的比例存在上述疾病。

研究人员报道称：“维生素D不足的健康妇女在得心血管疾病上的风险显著增加”，这个研究团队的领导者是丹麦哈维德夫医院的Louise Schierbeck。

同时有更多研究也探讨了维生素D对心脏可能的保护作用。一项研究发现，假如连续5天每天服用4000单位的维生素D的话，那些患有严重心脏疾病的病人在服用维生素后产生炎症反应的概率较那些没有服用维生素D的患者较小。另一项研究也发现相比较于那些营养物质充分的人来说，维生素D处于低水平的胸痛患者在未来两年内更可能出现死亡。