ADA2016：怎么做好糖尿病自我管理？ 3 个超实用临床锦囊

不能进行长期有效的自我管理，是导致糖尿病患者不良预后的主要原因。即便是起初非常热衷于自我管理的糖尿病患者，这股「性感的热情」最终也会随时间逐渐褪色。这带来一系列挑战：对药物治疗方案的依从性，进行糖尿病饮食，规律运动，按要求进行血糖监测，定期复诊等。

一起来看 ADA2016 大会现场专家们分享的患者在治疗依从性方面的表现：

当患者放弃自我管理，并不是因为缺乏动力，每位患者都希望自己能健康长久地生活下去。真正的原因是：糖尿病（尤其是 2 型糖尿病）是一种感觉不那么「着急」的一种疾病，「不可视」，却毁人于无形。另外，患者很容易被不理想的代谢控制目标所所挫败，对自己预防长期并发症的能力感到绝望。

那么，作为繁忙的医务工作者，该如何帮助患者跨越障碍、坚持进行糖尿病自我管理？ 3 个锦囊带回家，不谢！

让不可视「可视化」

对众多糖尿病患者而言，在出现并发症之前似乎都不值得引起对糖尿病本身的关注。通过对代谢情况的个体化反馈，可以使患者意识到糖尿病问题的存在。

强烈建议让患者看到自己得了多少 XXX：

消除绝望感

患者往往认为糖尿病即意味着死亡，自我管理的一切努力都无法延迟或预防严重并发症的发生。但已经有初步研究证实，以通俗易懂的方式向患者呈现并发症风险下降的事实，可以激发患者自我管理的希望和热情。

从 1978 年至 2009 年， 已是 30 年河东，30 年河西：

应对挫败感

将治疗效果可视化，能帮助患者改善挫败感。当实实在在看到自己的努力正起到积极作用时，患者更容易有热情坚持下去。「血糖对比」的方法可帮助患者直观看到努力的结果，激发患者兴趣和热情。

是的，人人都需要鼓励！需要及时看到回报：

最后，用一幅图自勉。

编辑： 浪浪shen    来源：丁香园