本周六将迎来第 9 个联合国糖尿病日，今年的主题是「健康饮食与糖尿病」。公开资料显示，2013 年全球约有 3.82 亿成年人患有糖尿病，其中中国的糖尿病患者人数居全球之首，调查统计人数为 1.14 亿。
日前，中山大学附属第一医院院长、内分泌科首席专家肖海鹏在采访中表示，医学界最新研究结果显示，强化生活方式干预，与目前糖尿病治疗的常见用药二甲双胍的功效类似，均可长期持久地减少糖尿病的发生，也就是说，管住嘴、迈开腿，是预防糖尿病最有效的措施。
肖海鹏指出，目前中国确诊的糖尿病患者约为 1.14 亿，但根据保守估计，糖尿病前期也就是血糖存在糖耐量异常的人群约为 1.4 亿人，然而，这个人群由于没有进行主动筛查，因此很可能在没有控制的情况下逐步发展成为糖尿病患者。他指出，直系亲属中有糖尿病患者、年龄大于 45 岁、BMI 大于 23 的肥胖人士、体检中血压血脂指数超标、患有心脏、心脑血管疾病、妊娠糖尿病孕妇、多囊卵巢患者、长期缺乏运动、长期服用激素以及肥胖儿童等人群，都属于糖尿病的高危人群，应当及时和按时接受血糖检查。
他介绍，美国最近公布的一项针对 2776 名患者的长达 15 年的随访研究发现，强化生活方式干预组和服用二甲双胍组，糖尿病的发病率均较使用安慰剂组的要降低 27% 和 18%，可以长期持久地减少糖尿病的发生。此外，强化生活方式干预能有效减少女性糖尿病微血管并发症的发生，再次证明了预防治疗的重要性。
